Nors tai gali atrodyti kaip sveikas protas, darbo higiena daugeliui žmonių yra problema. Nesvarbu, ar jie ryte, ar tiesiog pamiršti, yra trumpi, daugelis žmonių eina į darbą be gerai prižiūrimų arba atlieka pagrindines higienos procedūras, o tai gali sukelti gėdingas situacijas prieš kolegas ir klientus.Siekiant užtikrinti, kad jūs visada palaikytumėte savo asmeninę higieną darbe, galite padaryti keletą dalykų.
Reguliariai nuplaukite ir nupjaukite plaukus, kad išliktų tvarkingas. Jei turite veido plaukų, galite taupyti pinigus, išlaikydami save namuose su kokybiškomis kirpimo mašinomis.
Aplankykite stomatologą bent kartą per metus - du kartus per metus yra optimalus. Nors jūs galite kasdien valyti ir net dantis dantis, jūsų odontologas sugebės diagnozuoti ir ištaisyti bet kokias burnos sveikatos problemas. Tokie klausimai gali sukelti blogą kvapą, o kai kurie gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Kasdien, prieš pradedant miegoti, plaukite kasdien. Maudymasis ne tik išvalys jūsų odą, bet ir atrodys labiau sveikas ir patrauklus, bet taip pat padės išvalyti kvapą. Tiesiog kvepiant ant kvepalų ar aftershave nepadeda uždengti kūno kvapo, ir iš tikrųjų gali jį perdėti.
Jei norite prakaituoti, kasdien mūvėkite dezodorantą ar antiperspirantą. Kai kurie žmonės iš tikrųjų gali atsikratyti ne dezodorantų, bet dauguma žmonių, ypač tų, kurie dirba sunkias darbo vietas arba dirba šiltame klimate, labai gauna naudos.
Laikykite rankų valiklius ir veido audinius šalia savo darbo stalo. Jei nedirbate prie stalo, įkelkite šių daiktų kelionės dydį į kišenę. Sanitizer ir audiniai bus naudingi, kai sergate, ir taip pat gali užkirsti kelią mikrobų plitimui, atsirandantiems dėl nešvarių daiktų, tokių kaip pinigai ir kompiuterio klaviatūros.
Reguliariai nupjaukite nagus, ypač jei dirbate maisto produktų pramonėje. Kai kuriose valstybėse maisto produktų darbuotojams taikomos taisyklės dėl nagų ilgio, tačiau net jei nesate tokiomis taisyklėmis, apipjaustyti nagai leis jums išlaikyti rankas daug švaresnes ir užkirsti kelią mikrobų plitimui į jūsų vartojamą maistą.
Po kiekvieno tualeto apsilankymo kruopščiai nuplaukite rankas. Kad išvengtumėte savo rankų užsiteršimo iš tualeto, atidarykite duris popieriniu rankšluosčiu ir išmeskite jį savo darbo vietoje arba netoliese esančioje šiukšliadėžėje.
Patarimai
-
Venkite per daug kvepalų ar Kelno. Nors jums gali būti kvapas, tai gali sudirginti žmonių, dirbančių šalia jūsų, alergijas. Kad užtikrintumėte, jog jūs nepažeidžiate, pasipriešinkite savo pageidaujamą aromatą priešais jus, o po to eikite per jį, o ne tiesiai ant odos.
