Dažniausiai nuovargis atsiranda dėl sunkių darbo sąlygų, netaisyklingo darbo grafiko ar ilgesnių valandų. Darbovietės nuovargis gali sukelti arba sustiprinti pavojingas darbo sąlygas, o nuolatinis arba pasikartojantis nuovargis gali prisidėti prie sveikatos problemų. Darbuotojų saugos ir sveikatos administracija paskelbia taisykles, skirtas užkirsti kelią darbuotojų nuovargiui.
Neįprastos arba išplėstinės darbo pamainos
Darbuotojai retai prisitaiko prie naktinių pamainų ar nereguliarių darbo valandų. OSHA įspėja, kad neįprastas ar ilgesnis poslinkis gali sukelti simptomus, įskaitant nuovargį, dirglumą, depresiją ir padidėjusį jautrumą ligoms. Siekiant sušvelninti pavojus, susijusius su ilgais ar neįprastais darbo valandomis, vadovai turėtų suteikti darbuotojams papildomas pertraukas ir maitinimą. Darbuotojams neturėtų būti taikomas ilgesnis darbo laikas ilgiau nei kelias dienas, ypač jei jų darbas yra apmokestinamas ar potencialiai pavojingas.
Darbo vietos aplinka
Prastai apšviestos arba nepatogios darbo vietos gali prisidėti prie biurų darbuotojų nuovargio. OSHA įspėja, kad dėl pernelyg didelio apšvietimo dėl kompiuterių monitorių gali atsirasti akių skausmas. Blogai išdėstyti stalai, monitoriai ar kėdės gali prisidėti prie kaklo ir nugaros. Siekiant išvengti nuovargio, biuro darbuotojai turėtų turėti patogią vertikalią arba nuleidžiamąją padėtį darbo vietoje.
Sunkvežimiai ir transporto darbuotojai
Kadangi nuovargis kelia ypatingą pavojų sunkvežimių vairuotojams ir kitiems transportavimo darbuotojams, JAV transporto departamentas pradeda eksploatacijos laiką. Komerciniai vairuotojai turėtų prisiminti, kad nuovargis yra nuolatinis pavojus ir viena iš pagrindinių eismo įvykių priežasčių. Tačiau kai kurios naujos technologijos, įskaitant monitoriaus apyrankes ir centrinį vairavimą, gali padėti komerciniams vairuotojams išvengti su nuovargiu susijusių avarijų.
